AEROBICA - NIKE TOTAL DANCE STYLE – un programma di allenamento vario grazie alla combinazione di innumerevoli stili di danza: AFRO, REGGE, JAMAICA, HOUSE, ANNI ’50. La miscela di tecniche cosi diverse rende il WORKOUT divertente e dinamico garantendo comunque un ottimo lavoro cardio-vascolare. Finalità: riscoperta del RITMO, della MUSICA, e del MOVIMENTO.